旺報【記者許昌平╱台北-上海報導】台灣高爾夫運動起步得早,但近年大陸已經後來居上,日前美國公開賽在加州圓石灘(Pebble Beach)高爾夫俱樂部舉行,世界排名第40的中國球員李昊桐已是第三次參加這場比賽。前太平洋聯盟台灣分公司董事長兼總經理廖國智指出,由於中國市場廣大,近幾年美國 PGA Tour持續在中國舉辦美中巡賽,目前兩岸高爾夫可說是風水輪流轉。廖國智表示,台灣高爾夫發展遠遠早於大陸,老淡水球場已100年了(1919-2019),在60-80年代台灣是亞洲高爾夫王國,每年亞巡賽都有一半以上是台灣選手贏得冠軍,台灣職業選手從1960年代就開始稱霸亞洲,一直到1980年代都保有亞洲高爾夫王國的美譽。而中國第一個球場直到1985年才誕生。台灣近二十幾年也沒有新的球場產生,大部分老球場都是傳統的設計和維護,很難與近三十年新的設計理念及維護方式相比擬。反觀大陸的球場大多是1990年以後才興建的,大量請世界知名設計師操刀,選用最新的草種,有很多球場進到亞洲百佳的排行榜。近幾年美國PGA Tour在中國舉辦美中巡賽,成功的將李昊桐、張新軍、竇澤成等送到Web.Com巡迴賽,然後晉級到PGA Tour,其廣大的市場是美巡賽到中國推廣的主要原因。近幾年大陸有大量的青少年參與高爾夫運動,到處都是教學中心,風水輪流轉,過去海峽杯一面倒的是台灣選手獲勝,時到今日,從世界排名即可看出兩岸選手實力的消長。如果現在重啟海峽杯,台灣無論男、女選手都很難與對岸抗衡。根據《2019年中國高爾夫市場現狀調查與未來發展前景趨勢報告》指出,中國現有約600個18洞高夫球場和數以千計的高爾夫練習場,而且,球場的數量,每年以約30%的速度增長;現在參與高爾夫球運動的人約有300萬人,業餘運動員約3000餘人,職業運動員約400餘人。高爾夫球運動衍生而來的產業鏈業逐步形成。另外,全球近80%左右的中、低端球具、球包、球服、球等高爾夫用品的產地在中國。
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- Jul 08 Mon 2019 14:12
台南師涉性侵 教長:不容許姑息包庇
- Jul 08 Mon 2019 05:41
地方媽媽賣力狂吹 苦嘆:肺都乾了!
▲ (翻攝自Epic Games Store)台北市 / 刑歡 綜合報導Epic Games於台灣時間4日凌晨起開放知名遊戲《煮過頭》(Overcooked)PC版免費下載,但對於Epic Games每週推出免費遊戲的策略,網友的反應卻不如預期。▲ (翻攝自Epic Games Store)Epic Games在今年三月曾遭網友爆料,Epic Games Store啟動時,軟體會在玩家電腦中自動搜索用戶的Steam安裝路徑,竊取Steam用戶的好友列表、遊玩時間及遊戲紀錄等訊息,雖然執行長Tim Sweeney出面承諾會修正,仍引發玩家對該平台發出抵制。另外還有玩家不滿Epic Games的獨佔策略,自平台推出以來,搶下許多大型遊戲的專屬發行權,這不僅影響了其他平台和玩家,更連累了遊戲廠商的名譽,決定跳槽的遊戲都慘遭網友負評轟炸。Epic Games打著更優渥的分潤比例與廠商談合作,並每週都提供免費遊戲供玩家下載,吸引更多廠商進駐Epic Games Stor,同時爭搶其他網路串流平台的玩家。▲ (翻攝自Epic Games Store)《煮過頭》系列初代PC版於7月4日至7月11日在 Epic Games Store 開放限時免費下載。原始連結
- Jul 08 Mon 2019 05:41
比大S魅力大10倍! 汪小菲語出驚人:最崇拜「柱柱姊」
中國時報【報導李承陽】台北電影節全新單元「焦點對談她的台北電影獎-入圍影后講座」,6日由入圍台北電影獎的準影后郭書瑤、李亦捷、黃采儀出席,與主持人海芬進行對談,其中郭書瑤在《傻傻愛你,傻傻愛我》中演出援交女,劇情探討愛與被愛,不過她卻稱:「我不相信真愛。」巧的是郭書瑤日前才被爆情變,主持人海芬就打趣追問她相信愛情是永遠的嗎?郭回:「我覺得真愛是永遠的,愛的本質是永遠的。」並舉片中唐氏症演員什麼都當真、付出的愛也都是真的,「他們真的是天使,我就像活在天堂,為了他們我再受傷、付出再多都可以。」未來想挑戰的類型,郭書瑤表示希望找一個跟自己價值觀不一樣的角色,即使是挑戰黃采儀在《情色小說》的全裸戲都願意嘗試,她說:「我不需要大家記得我,也不需要評價,不知道我也沒關係,但如果我過做的事情能帶給別人一點改變,那也太幸福了。」李亦捷呻吟全家看李亦捷在《野雀之詩》扮演酒店妹,她拍這部片前,會故意穿很短、很辣,全為了適應角色,「電影首映那天我家人也有去,自己的呻吟聲在中山堂跟頭腦裡轉啊轉,那次映後分享是我講得最差的一次,因為我靈魂已經不見了。」這3位準影后演出的3個角色都有相似處,都是受困囹圄的女性,也都存在階級,母與子、正常人和唐氏症、失意的作家跟天才殘疾寫手,黃采儀形容這種角色階級翻轉最有看頭。
- Jul 08 Mon 2019 05:40
川普再嗆Fed不稱職
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】位於威斯康辛州的Thornberry Creek at Oneid(松伯利溪球場),向來是LPGA巡迴賽的博蒂天堂,去年封后的金世煐(Sei Young Kim)四天狂飆低於標準桿三十一桿,今年計分榜又是紅通通一片。來自北京的中國選手劉鈺( Yu Liu),開局攻下平球場紀錄的六十二桿,不過目前僅僅在Thornberry Creek LPGA Classic(松伯利溪菁英賽)領先一桿。「顯然,我真的很喜歡這座球場。」現年二十三歲的劉鈺說道:「我非常開心能來這裡比賽,感覺很好。」劉鈺開賽在第十洞抓下博蒂,不過最精彩的是在標準桿五桿的十三洞,第二桿用三號木直攻果嶺,接著射下十五呎老鷹,此後的博蒂都是六至十呎的距離,總計這一天共抓下八記博蒂,沒有吞下任何柏忌,但未能把握住標準桿五桿的收尾洞,錯失創造球場紀錄的機會。「上週同樣距離的推桿進球率非常低,可是這一週都推進了。」劉鈺說道:「其實也是運氣好,因為有些轉折點自己也沒有看懂,但都幸運進洞。」值得一提的是,劉鈺去年就在第二回合飆出六十三桿的佳績,可惜週末兩天沒打好,落居並列二十三,不過今年故地重遊,再創個人生涯新低桿,只是兩位「韓國選手」盧藝林(Yealimi Noh)和李政恩(Jeong Eun Lee)雙雙收住六十三桿,一桿之差緊追在後。年僅十八歲的韓裔美國選手盧藝林,去年放棄加州大學洛杉磯分校(UCLA),並在今年正式轉職業,初登場是在信誼球場進行的台灣女子公開賽,最後以五十三名離開。盧藝林接下來所參加的兩場辛巡賽表現並不出色,不過週一通過松伯利溪的資格賽,週四登場的正式比賽更是火力全開,十五洞射下老鷹後,成績來到低於標準桿十桿,可惜十七洞發生失誤。「第一洞就很緊張,」盧藝林說道:「我告訴自己別緊張,但轉職業後的首場LPGA真的很不一樣,後來愈打愈自在。」在韓巡賽英文名字為Jeong Eun Lee 5的李政恩,週四從第十洞出發,前半場狂飆低於標準桿九桿,但回到前九洞僅在標準桿五桿的第三洞老鷹,其他全都是平標準桿。高達七位選手擊出六十四桿,其中只有瑞典的Anna Nordqvist(安娜•諾奎絲特)是歐美臉孔,其他全都是亞洲血統,包括馮珊珊、梁熙英(Amy Yang)、畑岡奈紗(Nasa Hataoka)等人。剛剛重返世界球后寶座的韓國女將朴城炫(Sung Hyun Park),以六十五桿開出,和泰國姐妹檔Moriya(莫莉雅)和Ariya Jutanugarn(艾莉雅•茱塔努岡)等人並列十一。 至於前來衛冕的金世煐打出六十九桿,和台灣選手徐薇淩等人並列四十七。目前預定晉級線為低於標準桿兩桿,另一位我國選手李旻七十一桿,並列八十五,而錢珮芸七十五桿,並列一百三十一。
- Jul 07 Sun 2019 21:19
陸AI科系火爆 大學新生搶破頭
向來關心子女教育議題的英國保誠人壽,針對18歲以下小孩台灣家長,透過網路進行2019「子女培育大調查」,結果顯示,逾七成父母親重視孩子教育準備金勝於自己的退休金,近八成會為孩子準備大學以上的教育經費。調查顯示,在子女培育方面,有高達七成的受訪者在子女教育及成長過程中,擔憂「子女交友不慎或行為產生偏差」。針對現代科技變化快速,父母親認為子女需要具備的能力,以「解決問題能力」及「溝通與表達能力」較為重要。近五成(47.7%)受訪者表示會優先考慮安排孩子「出國遊學或留學」並且會資助相關費用,但也有不考慮資助子女海外學習或體驗相關費用者(5.2%),原因為「擔心子女安危」、「子女應該要學習儲蓄理財,並且自己負擔費用」以及「因為經濟能力不足,無法讓子女到海外體驗或學習」等。談到教育金準備,52.2%受訪者表示願意負擔子女教育經費到大學畢業;若要削減財物支出,最不可能犧牲子女的教育經費;有高達73.7%受訪者,認為「準備子女教育經費」比「準備自己的退休金」重要,顯示現代父母對於準備子女教育經費的重視。關於子女理財觀的培養,有近七成受訪者認為孩子的理財教育「很重要」;近半的受訪者認為孩子應該要在「小學」階段開始培養理財觀念。調查結果顯示,有近八成的受訪者傾向透過「直接給孩子零用金讓孩子學習記帳」的方式學習理財觀念,這個結果與英國保誠人壽的「CHA-CHING兒童理財教育計劃」理念一致。為此,英國保誠人壽在2015年引進「CHA-CHING兒童理財教育計劃」,結合保誠亞洲公益基金特別研發製作的音樂卡通影片《CHA-CHING》與多元教材和教具,推廣「收入、儲蓄、消費、捐獻」理財教育四大觀念,教導7-12歲的孩子具備在金錢決策時所運用的知識。為深耕台灣,藉由全方位的理財營隊、卡通影片、講座、校園課程教師研習營等方式,總觸及人數超過600萬人次。去年《CHA-CHING》優質與多元化的學習方式,更榮獲第20屆保險信望愛「最佳社會責任獎」及BCCT台北英僑商務協會「Better Business Awards優良企業貢獻獎」等兩項大獎肯定。每年於暑假舉辦的《CHA-CHING兒童理財教育親子夏令營》反應熱烈,全家一起快樂學習正確金錢觀並落實在生活中。本次「子女培育大調查」也將父母親的星座納入分析,有趣地發現父母親為「處女座」(76.2%)或「天蠍座」(75.4%)的受訪者,對「子女交友不慎或行為產生偏差」的擔憂程度高於其他星座。
- Jul 07 Sun 2019 21:18
冷氣插頭自燃火燒厝!台電:溼氣重,1動作嚴防「積污導電」
工商時報【廖育偲╱台北報導】台股權值股5日紛紛熄火,市場呈現觀望態勢,上周5日線得而復失。啟發投顧分析師藍慶賜認為,川習會後市場趨於樂觀,加上7月適逢除權息旺季,具題材的熱門股完成填息者不在少數,如5G概念股到目前為止,參與除息都有不錯的表現;本周投資組合前兩大為美時(1795)與新巨(2420),亦布局精元(2387)、訊聯(1784)及技嘉(2376)。美國6月民營企業就業人數增加10.2萬人,低於經濟學家預估的增加13.5萬人,在疲軟的經濟數據公布後,市場押注聯準會(Fed)7月降息機率將大增,股市反應不跌反漲,美股道瓊、標普500指數皆創歷史新高。台股自5月29日低點10,227點反彈來,可與6月26日低點10,645點連成一條上升趨勢線,而7月5日的收盤價恰好落在此趨勢線上,儘管上升趨勢岌岌可危,但在還沒跌破前,盤勢仍以偏多看待。個股方面,美時受惠戒毒癮舌下含片銷售加溫,5月營收為歷史次高佳績,預期6、7月業績將可回到高峰;新巨的微動開關打入歐美車廠供應鏈,除車用市場外,微動開關亦可應用於智慧家電,包括掃地機器人、吹風機等產品。而精元新設計剪刀腳鍵盤,重獲蘋果新產品訂單,預計2019年底或2020年初開始出貨,且下單預估量不小,2020年營收可望出現雙位數成長;訊聯因臍帶血、臍帶間質幹細胞銷售策略奏效,全台儲存率大幅提升,幹細胞儲存數大幅成長四成,另基因檢測事業也邁入穩定成長。
- Jul 07 Sun 2019 21:18
尪瘋狂肉搏2小時 醫傻:妻子宮糜爛
卡內基梅隆大學(Carnegie Mellon University,CMU)研究團隊聯手明尼蘇達大學(University of Minnesota),日前發布有史以來第一個大腦控制機械臂,將對癱瘓病人和運動障礙病人的生活改善起到重要作用。未來病人將能夠利用自己的思想,控制機械臂工作。使用非侵入性腦機介面(BCI),研究人員開發了展示持續跟蹤和跟隨電腦光標的能力。CMU生物醫學工程系主任賀斌(Bin He,音譯)指出,使用大腦植入物的腦力控制機器人設備已經取得很大的進展,「非侵入性技術是最終目標。神經解碼方面的進展以及非侵入性機械臂控制的實際應用,將對非侵入性神經機器人的最終開發產生重大影響。」該技術還可應用在日常生活,透過提供安全的非侵入性「腦力控制」設備,使人們能夠與他們所在的環境互動並進行控制。賀斌表示,「這項努力是在非侵入性腦機介面方面邁出的重要一步,腦機介面技術終有一天可能會成為無處不在的輔助技術(如智能手機),來幫助每個人。」這項研究部分由National Center for Complementary and Integrative Health、國家神經疾病和中風研究院(National Institute of Neurological Disorders and Stroke)、國家生物醫學成像和生物工程研究所(National Institute of Biomedical Imaging and Bioengineering)和國家心理衛生研究所(National Institute of Mental Health)提供支持。更多世界日報報導中餐館遭流言中傷 400粉絲湧入相挺公民身分問題 或另印製附錄「這裡是天堂」住不起美國 夫婦退休移居厄瓜多小鎮
- Jul 07 Sun 2019 12:54
陸港觀盤-恆指短線偏穩 初步支持100天線
工商時報【匯豐中國科技精選基金經理人韋音如】時序邁入7月來到年中之際,在全球各主要央行轉鴿派的大背景下,中國貨幣政策放鬆的空間也正在被打開,一系列經濟托底的政策以及無風險收益率的下行,皆有望對沖風險事件的負面影響。資料顯示,儘管中國5月份的宏觀經濟數據大致呈現弱勢,但受到財政政策加碼刺激,消費表現仍一枝獨秀,加之6月份的貨幣政策持續邊際放鬆,在財政領域注入新的活力,政策效果有望在第3季逐步展現。過去3年外資持續加碼A股市場,對於市場結構也產生較大的影響,例如以散戶為主導的投資人結構,正慢慢地轉向機構化和專業化的方向發展。邊際增量資金一直是市場定價的主導者,因此可以看到各個行業龍頭優質公司獲得了資金的關注,其估值體系也產生了較大的變化。在當前形勢下,A股修正後的估值低於歷史均值,與海外市場相比,市盈率也位於中偏下的水位。但自從6月以來,隨著外圍風險事件影響的弱化,A股也正逐步反彈,風險因素處於釋放的過程,性價比和隱含回報率皆在不斷提升,如此意味著A股市場有望形成新的策略方向。另一方面,A股納入富時羅素全球指數體系正式啟動,第一階段的初始納入因數為25%,完成後預計約有100億美元的被動投資資金將進入A股,對市場帶來利好。這也是中國股市發展與對外開放的重要標誌,充分體現國際投資對於中國經濟長期向好和資本改革開放的支持與信任,更為中國資本市場健康發展注入正能量。由於中國市場逐漸成為外資機構為主導的資金,而外資機構更加關注公司基本面;因此,我們認為未來如何對資產定價將是核心能力,而迴避基本面,靠套路、消息面的操盤方式可能將越走越遠。在這個過程中,投資者自身的優勢在不斷加大,不要忽略的是,中國仍然是發展中國家,需要補足發展「短處」的地方較多,這也意味著會有不少投資回報不錯的領域。同時,中國資本市場近期迎來歷史性一刻,科創板設立之後,截至6月初至少有110家以上的新創產業公司申請上市,科創板有望在下半年正式開板。科創板的設立將有利於新經濟企業借助資本市場發展壯大,並提供投資者新的途徑以分享新經濟發展紅利。事實上,自2019年以來,電子和傳媒行業的估值皆來到歷史相對低位,中國的核心優勢正在從低成本產業轉向創新驅動,儘管還有許多有待突破的環節需改善。隨著科創板的日漸加溫,A股相關的成長股標的已經提前啟動,科創板的推出將顯著提升A股龍頭科技標的估值水準,再加上市場對成長股的風險偏好有所改善,這場投資的「盛宴」不僅僅是題材炒作,更有望成為A股下一波反彈的主基調。可以確定的是,未來的中國經濟可望告別重投資時代,由科技創新主導的第三產業或將成為打造中國核心競爭力的關鍵。從金融層面分析,接下來直接融資的需求將提升,高風險投資有機會得到潛在高回報,從而更好地為實體經濟提供支援。因此,科創板對於投資者的風險定價能力的要求更高,也帶來了更多的機遇。從長遠發展來講,中國經濟仍將保持平穩增長,經濟模式將逐漸由外需轉至內需,昔日的世界工廠將轉為世界市場,外資更是樂觀看待中國消費潛力。其次,中國消費潛力預計仍能保持穩定,A股市場的內在活力在增強,前期實施的大規模減稅措施在消費領域中的效果將會體現,預計下半年將有刺激消費的政策藍圖陸續出籠。展望後市,中國市場或將面臨「政策發力」與「成長壓力」之間的平衡,整體機會可能要待風險進一步釋放、積極因素主導的情況下才會更為明顯。布局策略方面,龍頭股優勢明顯,看好中下半年可能迎來催化劑的板塊,並持續關注消費升級與產業大趨勢,包括家電、醫藥、先進製造、資訊科技等領域的龍頭個股。大致而言,考慮到中國實體經濟層面政策支援力度不斷加大,上市公司估值相對便宜,新的一系列利好資訊的刺激帶動下,A股後續走勢仍值得期待。
- Jul 07 Sun 2019 12:54
李明川外甥女拚璀璨之星 30秒秀自我
【記者謝政儒綜合報導】2019台北電影節即將開跑,開幕片《灼人秘密》與閉幕片《地久天長》的早鳥票均在10分鐘內完售,影迷朝聖熱度破表,足見台北電影節影受到高度期待。中華電信MOD回應廣大影迷殷切期盼,特別成立「台北電影節專區」,精選上百部台北電影節歷屆參展電影,讓影迷暢看精彩電影大呼過癮。今年台北電影節即日起至7月13日在台北市中山堂、台北新光影城及光點華山電影館舉辦。向來特別關注新銳創作的台北電影節,今年有許多重量級影片,除了擔任開幕片的《灼人秘密》與閉幕片的《地久天長》外,今年獲得坎城影展影帝獎座的阿莫多瓦新作《痛苦與榮耀》、柏林影展金熊獎的《出走巴黎》和小兵立大功在日本創下票房奇蹟的《海角上的兄妹》等,都將在台北電影節播映。世界首映《驚悚劇場I》與《驚悚劇場II》、侯孝賢導演《海上花》數位修復版、《野雀之詩》、《大餓》、《傻傻愛你,傻傻愛我》和《陪你很久很久》等台灣電影也受到影迷高度期待。中華電信表示,長期關注台灣電影產業發展,全力支持台北電影節,於今年成為台北電影節最大贊助品牌。為鼓勵及支持台灣電影的創作,並讓影迷享受歷屆台北電影節好片,特別成立「台北電影節專區」,集結台北電影節歷屆上百部電影,例如本屆入圍競賽片《切小金家的旅館》、《人面魚:紅衣小女孩外傳》、《狂徒》,以及去年得獎《大佛普拉斯》、《血觀音》、《幸福路上》…等好片。此外,本屆入圍11項獎項《老大人》也會在7月12日開放電影199客戶觀賞,讓客戶在家也能欣賞台北電影節電影。(自立晚報2019/07/03)
- Jul 07 Sun 2019 12:54
一場球賽 一世情誼
溫布頓女子單打第三輪,年僅15歲的美國網球小將「高夫」再次讓網球迷驚嘆,他在落後一盤的壓力下,逆轉勝挺進16強。2019溫布頓最受矚目的美國15歲小將GAUFF,驚奇之旅持續上演。對手吊高球出界,比賽結束,Gauff以3-6、9-7、7-5逆轉勝,挺進溫網16強。網球選Gauff:「當(賽末點那球)飛過我頭頂,我一直拜託球可以出界,然後我就開始歡呼,一切都很難置信,這是一場苦戰,它終於結束了。」Gauff在溫網首輪,以兩個6-4擊敗偶像大威廉斯,一戰成名,第三輪比賽,雖然她是外卡選手,而且對戰非種子球員,卻能被安排到中央球場,足以看出賽會對她的重視。網球選手Gauff:「Hercog打得很精采,這是我在中央球場的第一場比賽,大家都說第一球場是我的球場,也許中央球場也是。」GAUFF下一輪將迎戰前世界第一,羅馬尼亞名將Simona Halep,爭奪女單8強門票,男子賽事部分,球王Djokovic維持正常水平,第三輪擊敗波蘭選手,第12度打進溫網男單16強。網球選手Djokovic:「這是一場高質量的比賽,我非常享受。」溫網第一周進入尾聲,黑馬、高手間的頂尖對決,才正要開始。更多 TVBS 報導只打58分就慘敗 托米奇打球擺爛遭溫網處巨額罰款 梅根現身溫布頓 觀看摯友小威比賽 溫網第2輪爆冷 女單衛冕者柯貝打包回家 挑戰同年獲溫網法網雙料冠軍 巴蒂繼續挺進
- Jul 07 Sun 2019 04:21
名人養生-全球人壽健身指導員呂哲宇 小胖子變健身指導員 均衡飲食.運動缺一不可
(中央社記者韋樞台北4日電)亞股3日普遍收黑,台股因台積電丟單和美國未完全解除華為禁令等,一口氣跌121點。法人認為,台股反應過度,所幸在季線有撐,短線上可留意上半年績優和下半年具成長條件類股。今晨收盤的歐股全都收紅,主因歐盟各國同意國際貨幣基金(IMF)總裁拉加德(Christine Lagarde)出任歐洲中央銀行總裁。包括英、德、法等國股市全數上漲0.7%到0.8%之間,其中法國股市上漲0.8%,收在5618.81點,創下今年新高。今晨收盤的美股逢國慶前夕提早收盤,3大指數開高走高,終場均創新高,主因新公布的經濟數據多空雜陳,似乎將增加聯邦準備理事會降息的機會。道瓊工業指數終場上漲179.32點,或0.67%,收在26966.00點。標準普爾500指數上漲22.81點,或0.77%,收在2995.82點;那斯達克指數上漲61.14點,或0.75%,收在8170.23點。美國總統川普鬆綁對中國通訊大廠華為禁令,但美國商務部仍將華為列入黑名單,使得市場困惑美國鬆綁但又留一手,最終結果可能不如預期,市場疑慮再起,亞股普遍表現不佳;再加上台積電客戶繪圖晶片龍頭輝達(Nvidia)將7奈米繪圖處理器(GPU)晶片大單轉給三星,使得台股3日大跌121點,10800點失守。法人表示,台股似乎反應過度,所幸拉回撐在季線10698點之上。美中之間雖然川習會之後氣氛和緩,重新回到今年5月之前的談判架構上,未來有可能達成協議或是談判再破裂,不確定性仍高;未來投資人應留意上半年營運績優企業,以及下半年逐漸走入旺季等類股。法人指出,台股短線上可望在10700點的季線附近有撐,向上則繼續挑戰11000點,形成區間高檔震盪走勢。(編輯:趙蔚蘭)1080704
- Jul 07 Sun 2019 04:21
劉結一提習「告台灣同胞書」 柯P:他總是要講他該講的話
【早安健康/大谷義夫(日本呼吸道學會專科醫師・指導醫師)】小心飄散在屋子內的絲孢酵母菌以及黃麴黴菌! 黴菌最令人害怕的是可能導致危及性命的肺炎。其中最具代表性的黴菌就是「絲孢酵母菌(Trichosporon)」。 絲孢酵母菌會在濕氣較重的環境,也就是傾向在溫度二十五度以上、濕度六十%以上的環境中繁殖,並且特別喜好生長在木頭上。經常會出現在更衣室、浴室等會碰到水的木材或是廚房流理台下方、絨毛地毯、榻榻米背面、寢具等處。 木質的部分只要發霉一次,就無法完全根除,只能全數替換掉。如果早期發現,只要替換部分即可,但是也曾有過嚴重到必須搬家的案例。 絲孢酵母菌非常小,會飄散在屋內。 吸入空氣中的絲孢酵母菌侵入肺部,造成過敏反應後就會出現久咳、倦怠、喘不過氣、輕微發燒等症狀的夏季過敏性肺炎。 過敏性肺炎轉為慢性肺炎後,肺部會開始硬化,使得氧氣與二氧化碳無法交換,造成呼吸困難而陷入生命危險,如果置之不理,後果會相當嚴重。 我們可以透過血液檢查確認是否帶有絲孢酵母菌的抗體,以確認是否為夏季過敏性肺炎。 然而,原因出自於肉眼看不到的黴菌,所以經常會遇到將咳嗽視為「單純感冒」、認為只是「夏季感冒拖太久」放著不予理會的情形。 在日本,過去,絲孢酵母菌只會出現在木造房子,但是最近甚至還會出現在鋼筋水泥公寓的一0三樓等低樓層。 如果是十五年以上的鋼筋水泥公寓(一0三樓),或是十五年以上木造建築內經常有水氣的地方長有黴菌,且長期咳嗽時,就該懷疑可能是夏季過敏性肺炎。五樓以上的公寓則不用太過擔心。 對免疫力下降的人而言,還有另外一種危險的黴菌。就是「黃麴黴菌(Aspe-rgillus flavus)」。這種黴菌對於已有免疫力的人並沒有辦法使壞,但是在患者免疫力下降時卻會引發肺炎,甚至直接導致患者死亡。 此外,即使免疫力沒有下降,也有可能造成氣喘。 黃麴黴菌會充斥在空氣、土壤、任何地方,是一種會在家中空調出風口、觀葉植物等處隨著灰塵一起繁殖的黴菌。 健康的人吸入黴菌完全不會有問題。但是對於患有疾病、喉嚨年齡增長的人來說卻相當危險,必須用吸塵器仔細清掃、定期清潔空調機器,盡可能地去除黴菌。 注意夏季常見的危險黴菌!下一頁曝光:「這些地方」超容易滋生黴菌!開冷氣前後「這動作」最重要! 注意夏季常見的危險黴菌,確實清潔寢具、空調、洗衣機 每次電視節目提到黴菌的話題都會得到相當大的迴響。然而,危險的黴菌有限,黴菌繁殖的期間也是固定的。 以往在濕度較低的秋季或是冬季,並不需要那麼神經質,但是現在的居住環境往往會採用氣密窗、暖氣以及加濕器。因此,即使是冬季也是高溫多濕,容易滋生黴菌。人類居住起來覺得舒適的環境,對黴菌而言,也是很適宜的生長環境。話雖如此,濕度、氣溫較高的梅雨季以及夏季還是要多加注意。 因應黴菌的方法基本上就是不要讓黴菌滋生。因此,我們必須先認識哪些是容易滋生黴菌的地方。 各位或許不太會留意空調的部分,但是空調和一些經常會碰到水的地方、榻榻米、地毯內側、夏季寢具等都是容易滋生黴菌的地方。 濕度、氣溫變高時,我們第一個念頭就是想要按下空調的電源。但是,在開啟久未使用的空調之前,一定要先做好清潔的工作。因為如果不清潔就啟動,可能會直接讓黴菌在室內亂飛。在開啟久未使用的空調之前,必須先開窗換氣十分鐘,讓黴菌以及灰塵飄到室外。 即使空調經常開啟也是一樣,每隔一~兩週就要定期清潔一次濾網、去除灰塵。因為灰塵中一定帶有黃麴黴菌。 還有,在關閉空調之前,應該先切換成送風、讓機器內部保持乾燥,比較不容易滋生黴菌。因為空調內部會因為內外溫度差異而結露,成為黴菌的溫床。這時可以利用送風或是除溼功能,幫助機器內部保持乾燥、避免黴菌滋生。 夏季寢具會在晚上睡覺時吸收人體汗水,容易儲存濕氣,因而孳生黴菌。天氣好的時候,可以將棉被拿出去曬一下太陽。如果棉被無法曬乾,也可以使用烘被機,不僅可以去除黴菌,也可以殺死塵蟎。 杜絕絲孢酵母菌的處理方式,就是認真清潔容易發霉的木造家具、地板、牆壁。窗戶出現結露時要擦拭乾淨、打開窗戶、排除水氣,確實處理,以避免濕氣囤積。建議可以在室內擺放除濕機,避免濕度升高。 濕度較高、容易滋生黴菌的浴室也要多加注意。往往一個不小心,天花板或牆壁上就會長出枝孢菌(Cladosporium)這種會造成氣喘問題的黑色黴菌。這時,可以用乾布或是拖把,沾取酒精或是具殺菌作用的清潔劑擦拭。 本文摘自《顧喉嚨:喉嚨好,免疫力就好》/大谷義夫(日本呼吸道學會專科醫師・指導醫師)/世茂 … 延伸閱讀:2019健康大賞【新聞專題】壓力破表!全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱:熱銷保健品專區
- Jul 07 Sun 2019 04:20
女足世界盃2比1擊敗英格蘭 美國挺進決賽
疾管署今天表示,高雄市又新增2例本土登革熱病例,2人都與先前公布過的個案有地緣關係,為三民區鼎西里30多歲男性及左營區菜公里80多歲男性,兩人近期無出國史,其中左營區個案為3日下午公布左營區個案的家人,無症狀,經接觸者採檢後檢驗確診,左營區也出現群聚案。衛生單位將針對高風險區加強隱藏孳生源清除。高雄市衛生局表示,目前共確診33例,其中第33例與昨天第30例為左營區菜公里同住家人,高雄市防疫團隊決定左營區自由黃昏市場明天休市3天防疫。衛生局發現新增的第33例,與昨天的第30例菜公里確診個案為同住家人,而第30例為70多歲女性,平時會至左營區自由黃昏市場採買,第33例為70多歲男性,過去未罹患登革熱,有高血壓病史,為社區擴大採檢時發現的無症狀感染者,登革熱NS1快篩檢驗結果陰性,今天疾病管制署認可實驗室發布檢驗結果為PCR陽性,安排住院防蚊治療。疾管署副署長莊人祥晚間表示,鼎西里個案活動地以住家及本和里工作地為主,由於其工作地與3日公布的本和里個案相距僅100公尺內,研判感染地為本和里工作地周邊社區,可能有隱藏孳生源存在。左營區個案活動地以住家及自由黃昏市場為主,研判住家周邊社區可能潛在感染風險。莊人祥說,目前疫情發展,第一波有控制下來,但後續有擴散,需要儘早把隱藏孳生源找出來,已前往個案居住地執行孳生源查核及噴藥作業。今年截至目前,國內累計37例本土登革熱病例,為高雄市33例(三民區27例,左營區2例,鳳山區、鼓山區、路竹區及前鎮區各1例)、台南市4例(中西區2例、永康區及東區各1例)。另有188例境外移入病例,境外移入病例數為近10年同期最高。近日國內因豪大雨導致部分地區道路積水,疾管署提醒,民眾掌握防疫時效,加強巡視環境整潔,澈底清除戶內外孳生源,以降低病媒蚊密度。民眾如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀,應儘速就醫,並告知活動史;醫療院所如遇有疑似症狀患者,可使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並及早通報,以利衛生單位執行防治工作。
- Jul 06 Sat 2019 21:41
航港局辦聯合徵才 延攬船舶貨物裝卸人才
【早安健康/吳奇(美國加州中醫藥大學副校長)】夏季午時養心經 午時是中午11點到下午13點,此時是氣旺心經。心經,是在手臂上。中醫認為跟心臟、大腦、中樞神經系統及心腦血管循環系統有關。中醫說「心主神明」、「心主血脈」,心經跟人的思維判斷、精神狀態及睡眠等有關。心經失調,或說心慌、氣短、心跳、胸悶的症狀,或心血管病、腦血管病,中醫認為大都跟心經有關。 心經的三個基本黃金分割點是神門、少府、少海。 如果以手掌做為一個整體,可以把它算做心經的第一個黃金分割全息元。少府就在手掌的下1/3位置上,是心經的滎穴。如果中午你想午睡又睡不好,感覺有點胸悶難受,這時可以揉一揉少府穴。 心經的第二個黃金分割點,是處在腕橫紋後面的神門穴,它是心經的原穴,又是心經的輸穴。從夏季養生的觀點,我們要調整它的滎穴、輸穴和原穴,所以神門就身兼二職。它處在從手指尖到手肘的1/3的位置上。 第三個穴是心經的合穴少海,也在黃金分割點上。它處於胳膊肘內側,就是從手尖到肩膀的下1/3處。這十二條經絡,每條經絡三個點,大都跟關節有關,上肢是腕和肘,下肢就是踝和膝。就是手掌(指尖到腕部)為下1/3,腕部到肘關節是第二個1/3,肘關節到肩部是第三個1/3。以此可類推腿上的度量。 我有一個病人,他覺得胸悶難受,吃了丹參片也沒用,而來找我。我用太極黃金分割法論,捏揉他的少府穴、神門穴。 第二天,他就告訴我,「吳醫生,你捏的特別管事,我昨天下午胸口一點都不悶了,直到今天還挺好的。」 我告訴他,可以自己在家每天捏揉少府穴、神門穴。對著太陽能場,用這個法子就可以讓身體產生你自己的複方丹參片,能幫助你心臟經絡調得非常好。 上午11點到下午13點,身體如何對應太陽的位置,你要記住調整,就是11~12點要背對太陽,因為12點以前太陽還在上升;而12~13點要面對太陽。因為12點以後,太陽就開始從上升轉為下降了。 四季中的夏季,與一天的中午,都是陽氣最旺盛的時候!完整了解心經穴位與動作要領,請看下一頁! 夏季養午時的重要性及機理 在《黃帝內經.靈樞經》裡特別提到了午時與夏季有密切相關。大意是說,人體的陽氣升降盛衰是有規律的,這個規律與四季春夏秋冬的變化,與一天四時朝午夕夜的變化,是息息相關的。正如老子說的人法天地。其中強調四季中的夏季,與一天的中午,都是屬於陽氣最旺盛的時候,有相似的頻率和氣場。 所以在四季養生中,春季要著重養卯時—朝,夏天著重養午時—午,秋天著重養酉時—夕,冬季著重養子時—夜,才能更好的順應「春生夏長,秋收冬藏,是氣之常也,人亦應之」。 特別要提醒有高血壓、心腦血管疾病的中老年朋友,在夏季的午時一定要注意休息,最好按照我說的方法,對準太陽方位(記住,12點以前背對太陽,12點以後面對太陽),做0~15分鐘的心經太極黃金分割保健按摩;然後找一個清靜的地方,小睡20~30分鐘。持之以恆,幾年以後你一定會看到效果,因為這個方法可以幫助你頭腦清醒、腦力充沛,心臟有力,健康長壽。 養生提示 心經穴位:少府穴、神門穴、少海穴。 按摩時間:午時,11~13點之間。 動作要領:12點前,背對太陽。12點後,面對太陽。按揉各穴以得氣(痠、麻、脹、涼或癢感等)為度。 主治:心慌、氣短、胸悶、中風後遺症等。 本文摘自《太極黃金分割四季十二時辰養生法(改版)》/吳奇(美國加州中醫藥大學副校長)/商周出版 … 延伸閱讀:
- Jul 06 Sat 2019 21:41
熱錢湧入 央行二度披露6月進場阻升台幣
記者王怡翔/桃園報導中華職棒Lamigo桃猿5日在主場迎戰統一獅,靠著先發洋投尼克斯6局失1分優質先發好投,和前4局共6分攻勢的加持,桃猿以7:4擊敗統一獅,拿下球隊宣布啟動轉賣程序後的首勝。▲Lamigo桃猿拿下下半季首勝。(圖/記者王怡翔攝影)桃猿在1局下靠陳晨威、林立連續安打先馳得點、林泓育右外野高飛犧牲打再添1分,2局廖健富開轟陽春砲,3局林立也敲出陽春砲,4局林承飛敲出二壘打再攻下2分,桃猿前4局打完就以6:0領先。5局下統一靠朱元勤二壘滾地球要回1分,但6局下廖健富再敲出安打攻回分數,7局上統一楊家維代打敲安攻下第2分,9局上統一羅國龍2分砲將比分拉近至3分差,桃猿緊急換上黃子鵬,雖被上壘但順利守住勝利,桃猿總教練洪一中表示,原先設定是林柏佑關門,但失分狀況太突然,所以換原本在牛棚熱身的黃子鵬救援。桃猿先發投手尼克斯主投6局失1分優質先發,拿下本季第8勝追平前富邦洋投索沙並列勝投王,尼克斯獲選單場MVP,下半季首場先發奪勝,尼克斯說:「第一場勝利真的很重要,要維持手感和球隊氣勢,能贏下第一場是很棒的,勝利是團隊的,是大家攻下分數和守備幫忙才有的結果。」統一獅投手瑞安只投了4局就被打6安打失6分,包括2支全壘打,吞下本季第5敗,代理總教練劉育辰表示,瑞安變化球的壓制力還是有,但是直球的球質不太理想,會再請投手教練協助修正。今天這場比賽也是代理總教練劉育辰執教第一場比賽,劉育辰說:「比賽有些小細節沒注意到,比賽結束後會馬上開會討論缺失,比賽實際遇到的事情,才能馬上檢討。」更多三立新聞網報導桃猿轉賣王柏融心繫老東家 曾豪駒赴日探班讓大王放鬆球迷做海報力挺領隊 桃猿宣布轉賣後首戰7881人進場桃猿宣布轉賣後首戰 鄭文燦穿球衣現身看台力挺陳韻文剛退伍 統一新洋投亞力克先從牛棚出發
- Jul 06 Sat 2019 21:40
李濠仲專欄:美國人可以崇敬自由女神 台灣人當然也可以拜媽祖
中國時報【許素惠╱雲林報導】甫發生鐵路警察遭刺殺殉職;又驚傳雲林縣警局虎尾分局馬光派出所副所長吳坤敏、警員陳政和,4日晚間追緝可疑車輛時遭衝撞,警車撞上路燈導致2人受傷,陳腸子破裂內出血,傷重一度休克,幸連夜搶救脫離險境,目前仍在加護病房觀察,內政部長徐國勇定今(6)日南下慰問。將員警撞成重傷的顏姓嫌犯與在車上的林姓友人均24歲,警方在顏身上起出0.64公克K他命,酒測值0.32毫克已超標,警訊後,5日依毒品、公共危險、妨害公務等罪嫌移送雲林地檢署,複訊後聲押;同車的林男則以新上路的酒駕連坐處罰被開罰單。陳員腸子破裂 一度休克虎尾分局長郝心誠指出,大屯派出所警員4日晚10時許巡邏時,在雲97線發現有可疑車輛偏離車道行駛,研判可能酒駕,嗚笛示意要求停車受檢,但該車拒檢並加速逃逸。警員立即通報線上警網支援,共8輛警車趕往圍捕,員警吳坤敏、陳政和也加入追逐,直到台78線土庫交流道附近,拒檢車輛蛇行欲甩脫緊追在後的警車,卻發生衝撞,致警車失控撞上路燈,車體嚴重受損。吳坤敏幸運只受輕傷,但開車的46歲陳政和傷勢嚴重,經緊急轉送台大醫院雲林分院救治,途中一度失去意識,情況十分危急。陳到院時呈現休克,肝動脈和腸動脈都斷裂,內出血不止。自撞分隔島 兩嫌遭活逮郝心誠說,陳經搶救後生命已穩定,目前在加護病房觀察,嫌犯在其他趕到的警車追捕下,約在撞車300公尺處失控自撞分隔島,顏和林姓友人當場被捕。顏嫌坦承和友人外出旅行後要回土庫,因酒駕怕被抓才逃逸,是為閃躲才碰撞警車,並非有意衝撞。雲林縣長張麗善和縣警局長黃勢清第一時間趕到醫院探視雙警,張籲請中央速補足警力缺口、充實裝備,並修法讓員警得以適時使用警械制止罪犯,避免憾事再發生。
- Jul 06 Sat 2019 13:19
台商子女高唱國歌 莫名感動
工商時報【康和證券投資長陳志豪】國際金融分析:市場在大漲一日回應G20川習會美國總統川普暫不對中國商品加徵新關稅,同時口頭承諾放鬆華為出口管制後,股市隨美商務部等官員對華為後續管制仍維持偏鷹言論而大幅震盪。展望後市,美中貿易發展暫時不會更壞,市場關注過去這段時間對產業鏈及需求造成的影響是否拖累下半年的實體經濟。以6月25日Fed主席鮑爾演講「目前緊俏的勞動力市場已惠及中低收入階層…,因此維持經濟增長,使經濟增長果實持續惠及中底層民眾,是當前重要的事」來看,在目前經濟強度仍強的情況下,政策轉向寬鬆對股市將有機會形成實質支撐。明星產業分析:產業動態方面,面對中美貿易衝突及華為出口管制環境下,6月6日中國工信部意外發放四張5G商用執照,比原先市場預期提早半年,這表示運營商很快將進入5G放號階段;隨即中移動公告5G相關無線招標及測試設備採購並在6月26日MWC上海展表示2019年5G基站建設規劃由原先「3至5萬站」上調至「5萬站以上」,且預告2020年千元人民幣5G手機問世。以目前揭露進度,預期8、9月中國將可能有另一波5G無線設備招標啟動,未來一年全球5G建設商機將由中國、日本、西歐及南韓帶動,隨後進入密集建設高峰期。5G基站訴求Mass MIMO觸發基站元件變革、材料升級、擴增元件量等商機,其中RF元件Cree、Qorvo、穩懋,關鍵元件ADC/DAC的ADI,AAU散熱解決方案之泰碩、奇鋐,高頻高速PCB的Rogers、台燿、聯茂、深南電、滬士電及華正新材,AAU晶片解決方案為台積電、南電等5G基站建設相關企業的未來營運值得關注。在5G移動裝置方面,5G手機SoC的高通、聯發科,以及晶片散熱的薄型均熱板(VC)提供業者雙鴻、超眾及泰碩可望受惠。此外,5G頻段增加為耕興帶來手機RF檢測業務需求及報價增加,以及對手機射頻元件增加讓GaAs及射頻元件族群迎來新一波成長契機,如Avago、Skyworks、Qorvo、IQE、穩懋、全新、宏捷科等等。5G網通裝置方面,由於傳輸頻寬速率大幅增加使得電信業者更有意願採用5G取代光纖方式解決最後一哩問題,持續留意電信標案商用服務啟動商機,關注中磊、宇智、啟碁、瑞昱、立積及宏捷科等。5月美國對華為出口管制事件影響至今,除了華為加深備胎計畫決心外,同時也讓「去美化」議題浮出檯面,即使若未來對華為放寬出口管制仍不會改變去美化腳步,其中RF射頻元件、PMIC及基礎材料備受關注;長遠看,在中美朝向科技戰方向發展的預期下,「去美化」將快速擴大至中國其他品牌業者;大中華科技產業技術現階段落後美系業者,但觀察產業鏈近期變化,去美化議題升溫已讓許多廠商獲得測試驗證機會,可關注RF射頻元件例如絡達、立積、宏捷科、卓勝微,網通用Wi-Fi晶片例如聯發科、瑞昱,手機用晶片為聯發科、立錡及矽力-KY等。
- Jul 06 Sat 2019 13:19
陸港觀盤-恆指短線偏穩 初步支持100天線
台北市 / 黃敏惠 方起年 報導面對困境,努力向前!榮獲今年總統教育獎的得主,年紀最大的是49歲的呂豐和,儘管行動不便,輪椅卻是他的舞鞋,輪椅舞蹈獲獎無數,更要挺進世界!年齡最小的是來自高雄9歲的羅柏勛,出生4個月就生病失去視覺,他卻看見更寬廣的世界,學彈琴、還游泳橫渡日月潭,小小年紀卻有大大夢想,他說自己長大要當總統!總統教育獎得主呂豐和:「輪椅是我的鞋、我的翅膀。」在命運的迴旋中抬頭挺胸,呂豐和民國79年身心障礙者運動會拿下輪椅競速比賽金牌,從此一路向前還曾獲頒國光獎章,更玩起了輪椅舞蹈挑戰舞動全世界,獲得今年總統教育獎,就讀台北海洋科技大學的他,49歲年紀最大,心卻不老。總統教育獎得主呂豐和:「人生不要去設限,我永遠28歲。」迎上前和困難直拳對決,來自新竹市的陳馨,在哥哥的影響下練拳擊,儘管父母分居,只靠媽媽一個月不到3萬的薪水撐起一個家,卻撐起陳馨更大的鬥志,去年全國中等學校運動會,揮拳搏得冠軍。總統教育獎得主陳馨:「練到我手不能彎曲,就是吃飯上面會非常辛苦,我就會有跟我媽討論,媽媽 你覺得我還要繼續練嗎?媽媽就是一直不斷給我鼓勵。」出生第4個月因為生病,羅柏勛眼睛再也看不見,他卻能看見無限可能的自己,游泳橫渡日月潭,練武出拳虎虎生風,總統教育獎得主羅柏勛母親廖雅惠:「我在帶他不是當一般小孩在帶,我沒有把他當成視障生,因為我覺得他以後還是要回歸這個社會的,我在帶他蠻嚴格的。」儘管今年總統教育獎得主,羅柏勛年紀最小,他的夢想可一點都不小,記者詢問:「你長大最想要做什麼?」羅柏勛答:「總統。」原始連結更多華視新聞報導 未禮讓視障者過馬路 罰鍰翻倍 【台語新聞】9歲全盲生羅柏勛 獲頒總統教育獎
- Jul 06 Sat 2019 13:19
亞洲大學 辦生物列印技術論壇
免疫療法正夯,晚期癌症患者,到底該選擇標靶還是免疫療法,才有機會能延長生命?基隆長庚腸胃科主治醫師嚴卓立表示,需要依照患者的身體狀況以及副作用帶來的影響,才能做出最好的決定。今年剛滿80歲的王奶奶,患有慢性C型肝炎,定期追蹤期間,於6年前被發現肝臟長出2公分的腫瘤,後續陸續做了電燒治療,但去年初回診,胎兒蛋白高達4萬2255,電腦斷層檢查後發現王奶奶腹部淋巴結腫大,經評估,使用標靶藥物,腹部淋巴結腫瘤消失,目前仍持續用藥控制病情。嚴卓立表示,使用第一線的標靶藥物,幫助腫瘤消失或是減少的機率僅有1%到8%左右,若第一線以及第二線藥物能接軌使用,能大幅延長患者性命,晚期肝癌的治療選擇,目前愈來愈多元,目前一線治療多會使用口服標靶,若失去效果則會進入到第二線治療。嚴卓立表示,目前第二線治療的選擇有標靶與免疫治療,基本上皆可與一線標靶藥物做接軌治療,且在今年均已有條件下開放健保給付,協助減輕患者經濟上的負擔。不過,二線標靶藥物與一線標靶藥同樣都具有副作用,服用後可能會出現手足起水泡、脫皮、疼痛、腹瀉、高血壓,但可透過藥物控制及劑量調整緩解不適。免疫療法雖然在促使腫瘤縮小反應上表現良好,除了自費金額較高,因是增強全身免疫系統的作用機轉,若出現副作用也有較高風險,偶有危及生命,需要依賴醫師的警覺性及早處置。故醫師與患者事前都需審慎評估考量,以選出最合適的治療方法。編輯推薦這5種蔬菜煮過再吃 營養翻倍芭樂籽助排便?害便秘?專家解答芭樂該不該連籽一起吃
- Jul 06 Sat 2019 04:44
聯合國國際勞工組織顧問「國際培訓總會」頒發 台新銀 獲全球人力資源發展首獎
過敏族該如何做好日常保健?台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會秘書長蘇育儀醫師提醒,若症狀嚴重時還是應該先就醫,排除過敏原之後,日常保健要做到三大要點:避免過敏原、規律作息,適度運動、飲食調理。一、避免過敏原:勤加打掃環境,減少塵蟎、黴菌等過敏原孳生,避免使用地毯與購買絨毛玩具等,保持環境通風,注意空氣品質更是要小心,蘇醫師強調空氣品質不好時,千萬不要開窗,更不要在戶外運動,以免PM2.5引發過敏反應。二、規律作息,適度運動:規律生活作息並搭配適度運動有助於調整過敏體質,尤其是有氧暨耐受性運動,例如:跑步、騎腳踏車、游泳,兒童可以選擇溜直排輪等,對於體質調整都有極大幫助,此外要注意飲食,避免菸酒和容易造成過敏的食物,諸如帶殼海鮮、雞蛋、奶類等。三、飲食調理:有過敏體質的人,應該避免上述容易造成過敏的食物,加上營養補充雙管齊下,選擇適合的益生菌產品,長期食用,可輔助調整過敏體質。健康力營養師沈舉茀指出,每個人體質不同,會導致自己過敏的食物也不盡相同,若已知食物過敏原,則應盡量避開,普遍而言,最容易引發過敏的食物包含小麥製品、不新鮮的海鮮、豆類、蛋類及堅果類。另外,平時也可多補充幫助腸道優勢菌叢建立、提升免疫力的食物,腸道優勢菌叢的建立需要足夠的益生元,一些富含寡糖的食物,便是很好的益生元,可以輔助定殖,例如:洋蔥、牛蒡、香蕉、蘆筍等。維生素C是提升免疫力的重要的元素之一,蔬果中又以鳳梨、奇異果、芭樂、柑橘類、火龍果等幾類食物含量最多。蘇醫師強調,不同年齡層都會面臨不同的過敏症狀,人的一生可說是一場「過敏進行曲」,○到二歲幼兒易因腸胃過敏和異位性皮膚炎感到不適,若體質未見改善,則會隨著年齡增長而轉而出現過敏性鼻炎或是氣喘問題,因此蘇醫師建議若家中幼兒有以上症狀,可以讓小朋友使用益生菌從體質開始調節,若是孕婦本身有過敏體質,如果平日有在使用,孕期可繼續使用,若平常沒有使用習慣,則建議可在懷孕三個月之後使用為佳。2019健康大賞【新聞專題】壓力破表!全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱:熱銷保健品專區